西荻窪Flat整骨院
初回限定メニュー
ELBOW CARE / 肘部管症候群
小指と薬指が、しびれる。
肘の内側の神経も、確認を。
感覚だけでなく、手の動かしやすさまで。
しびれの経過を整理し、
必要な診察につなげます。
その動きで、
困っていませんか。
- 小指や薬指の小指側がしびれる
- 肘を曲げた姿勢で症状が気になる
- 物をつまむ・握る動きがしにくい
- 指を開く動きや細かな作業が苦手になった
肘部管症候群は、肘の内側を通る尺骨神経に圧迫や引っ張られる力が加わり、手指のしびれや動かしにくさが出る状態です。進行すると手の筋肉がやせる場合もあるため、「しびれだけだから」と長く放置しないことが大切です。
しびれる指だけでなく、
感覚・力・経過を見る。
肘で神経に負担がかかる
肘の変形や周囲の組織、長く曲げる姿勢などが関係する場合があります。原因は一つとは限らず、過去のけがや仕事内容も確認します。
首などが関係する場合もある
似たしびれが首や、神経の別の通り道に関係することもあります。指の分布だけで肘部管症候群と自己診断しないでください。
手の機能の変化は重要
ボタンが留めにくい、物を落とす、指が動かしにくいなどは、診察時に伝えたい変化です。見た目に筋肉がやせてきた場合も早めに相談します。
必要な検査で状態を確認
医療機関では診察に加え、必要に応じ画像検査や神経の電気的な検査などを行います。施術後に一時的に楽でも、機能の問題が解消したとは限りません。
しびれを我慢させず、
確認すべきことを先に。
FLATでは、感覚や手の動きの変化、症状が出る姿勢を整理し、医療機関での評価が必要かを優先して考えます。筋膜（ファシア）を軸とした身体の評価を行う場合も、神経障害をすべて筋膜の硬さと説明せず、神経の通り道を強く押したり伸ばしたりしません。
経過と機能を整理
いつから、どの指に、どの姿勢で出るかを共有。筋力低下や筋肉のやせがあれば、診察を優先します。
日常の圧迫を見直す
肘を机につく、長く曲げ続けるなど、生活で変えられる負担を具体的に確認します。
診察方針に合わせてケア
必要な医療評価を踏まえ、周囲の状態や動きに合わせた無理のないケアを提案します。
エコーだけで、神経の回復は判断しない。
SONONで確認できる範囲の状態を補助的に共有しますが、神経の働きや障害の程度は画像だけでは決まりません。手の使いにくさが続く場合は、施術や機器の反応だけで判断せず精査につなぎます。
施術や機器の使用は状態に合わせて提案します。効果や回復までの期間には個人差があります。
日常の負担から、
変えられることを。
肘への圧迫を減らす
机や硬い肘掛けに内側を押しつけ続けないようにします。作業環境を調整し、同じ曲げ姿勢が長く続く場面を減らします。
自己流で神経を伸ばさない
しびれを再現する強いストレッチや、肘の内側を繰り返したたく確認は避けます。夜間の支えや装具が必要な場合は、適切な方法を医療機関で相談します。
施術より先に、
診察が必要な場合があります。
しびれが続く・広がる、物を落とす、指を動かしにくい、手の筋肉がやせてきた場合は、早めに整形外科や手外科へ。筋力や感覚が急に変化した場合も、受診を優先してください。
必要な専門性につなげます。
診察が必要な場合は、提携先を含む医療機関への相談をご案内します。紹介が必要な際は、経過や確認した内容を整理して紹介状を作成します。
よくあるご質問。
小指のしびれは必ず肘からですか？
必ずとはいえません。首などが関係する場合もあり、経過や診察の結果から確認します。
押すとしびれます。揉んでいいですか？
しびれを出すほどの強い圧迫を続けないでください。どの場所で出るかは相談時に伝え、自己流で刺激し続けないようにします。
手術が必要な病気ですか？
日常動作の調整などで対応する場合もありますが、症状の進行や筋力低下などによって手術を検討する場合があります。医師と状態に合う方針を相談します。
もしかしたら、
この症状かも。
似た症状でも、原因が同じとは限りません。腕の痛みやしびれなど、気になる症状が重なる方は、相談の参考にご覧ください。
