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斜角筋症候群は「首や肩を揉めば治る症状」ではありません

斜角筋症候群は、

  • 首から肩、腕にかけてのだるさ
  • 腕や手のしびれ
  • 肩を下げる・腕を上げると症状が出る
  • デスクワークや長時間の同一姿勢で悪化する

といった症状がみられます。

一見すると
「肩こり」「首こり」と似ていますが、
神経や血管の通り道が関係する点が大きな違いです。

Flat整骨院では、
斜角筋症候群を首肩の筋疲労だけの問題とは考えません。

斜角筋症候群とは

斜角筋（前・中・後斜角筋）は、

  • 首の側面に位置
  • 呼吸や首の安定に関わり
  • 腕神経叢や血管の近くを走行する筋肉　　です。

この斜角筋が過緊張を起こすことで、

  • 神経が刺激を受けやすくなる
  • 腕や手にしびれ・違和感が出る

といった状態が起こります。

※ 必ずしも強く圧迫されているとは限りません。

このような症状はありませんか？

  • 首を横に倒すと腕がしびれる
  • 深呼吸しづらい感じがある
  • 肩を下げると違和感が出る
  • マッサージでは改善しない
  • 頚椎ヘルニアと言われたが説明が腑に落ちない

これらは
斜角筋症候群と関連している可能性があります。

Flat整骨院が考える斜角筋症候群の評価ポイント

① 神経症状の性質

  • しびれの範囲
  • 動作との関連
  • 常に出ているか、動作時だけか

頚椎椎間板ヘルニアなどとの
鑑別を重視します。

② 斜角筋の緊張と呼吸

斜角筋は
呼吸補助筋でもあります。

  • 呼吸が浅い
  • 常に力が入っている

こうした状態では、
斜角筋が緩みにくくなります。

③ 姿勢・頭部位置・肩帯

  • 頭が前に出た姿勢
  • 巻き肩
  • 肩甲骨の動きの低下

首だけでなく、
全体のバランスを確認します。

検査・評価について

Flat整骨院では、

  • 姿勢・動作評価
  • 首・肩・胸郭の触診
  • 神経症状の再現テスト
  • 呼吸の入り方

を丁寧に確認します。

必要に応じて
整形外科での画像検査結果を参考にしながら判断します。

Flat整骨院の斜角筋症候群への対応方針

● 強く押さない・無理に緩めない

斜角筋周囲には
神経・血管が集中しています。

強い刺激は症状を悪化させることがあります。

● 症状に応じて施術内容を変えます

斜角筋症候群では、

  • 神経が過敏な状態
  • 筋緊張が強い状態
  • 防御反応が抜けにくい状態

など、段階が異なります。

Flat整骨院では
状態に応じてアプローチを切り替えます。

● フィジオ5Dは「状態に合わせて使い分けます」

フィジオ5Dは、
斜角筋症候群に対して必ず使用するものではありません。

  • 緊張が強く、触診が入りにくい場合
  • 神経が過敏で刺激に反応しやすい場合
  • 呼吸が浅く、防御が抜けない場合

など、必要なケースに応じてモードを選択します。

👉 目的は
神経や筋が「過剰に反応しない状態」を作ることです。

● 首だけで終わらせません

  • 肩甲骨
  • 胸郭
  • 背中・体幹

首に負担が集中しない体の使い方を重視します。

整形外科との連携について

  • しびれが強い
  • 脱力感がある
  • 頚椎疾患が疑われる場合

Flat整骨院では、
整形外科と連携し、安全を優先します。

整骨院だけで抱え込むことはありません。

斜角筋症候群は「正しく整理する」ことが大切です

  • 何が原因で
  • どの動きで
  • どの神経が関与しているか

これを整理しないまま
施術を続けても改善しにくい症状です。

まとめ｜斜角筋症候群でお悩みの方へ

  • 斜角筋症候群は首肩の単純なこりではありません
  • 神経・呼吸・姿勢が関係します
  • Flat整骨院では状態に応じて施術を選択します

西荻窪周辺で
腕のしびれや首肩の違和感にお悩みの方は、
お気軽にご相談ください。

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