• #腰・神経痛

※腰痛が長引いている方・何度も繰り返す方へ

慢性腰痛症とは

慢性腰痛症とは、
3か月以上続く腰の痛み・違和感・重だるさを指します。

  • 病院で「骨に異常はない」と言われた
  • 湿布や痛み止めでは変わらない
  • 良くなったり悪くなったりを繰り返す

このような腰痛の多くが、
慢性腰痛症に該当します。

慢性腰痛は、
単なる「腰の問題」ではなく、

  • 姿勢
  • 体の使い方
  • 筋肉や筋膜のバランス
  • 神経の過敏状態

など、複数の要因が重なって起こる状態です。

こんな症状は慢性腰痛症の可能性があります

  • 朝起きると腰が重い・固い
  • 長時間座っていると腰がつらい
  • 立ちっぱなしで痛みが出る
  • その日の疲れで腰痛が強くなる
  • 定期的にぎっくり腰を繰り返す

※しびれや強い痛みが続く場合は、
椎間板ヘルニアなど別の疾患が関係している可能性があります。

なぜ慢性腰痛は治りにくいのか

慢性腰痛が長引く理由は、
「痛いところだけを見ている」ケースが多いためです。

実際には、

  • 腰に負担をかけ続ける姿勢
  • 動きのクセ
  • 体幹・殿筋・下肢の機能低下

こうした要素が重なり、
腰が常に無理をさせられている状態になっています。

その結果、

  • 一時的に楽になっても
  • すぐに元に戻る

という悪循環が起こります。

Flat整骨院の慢性腰痛症に対する考え方

Flat整骨院では、
慢性腰痛症を「結果として腰に痛みが出ている状態」と捉えています。

そのため、

  • 腰だけを施術する
  • 強く揉む・押す

といった対応は行いません。

重視しているポイント

  • どの動作で負担がかかっているか
  • 姿勢や体の使い方のクセ
  • 腰を支える筋肉が正しく働いているか

これらを評価したうえで、
腰に負担をかけない体の状態を作ることを目的に施術を行います。

検査・評価について（エコー観察）

Flat整骨院では、必要に応じて
エコー（超音波画像観察装置）を使用します。

  • 筋肉や筋膜の厚み
  • 左右差
  • 動きに伴う変化

を確認し、
感覚だけに頼らない評価を行います。

慢性腰痛では、
「どこが頑張りすぎているか」を把握することが重要です。

EMS（電気刺激）と姿勢矯正プログラムについて

慢性腰痛症では、
EMS（電気刺激）と姿勢矯正プログラムが有効なケースがあります。

慢性腰痛の多くは、

  • 体幹や殿筋など
  • 本来働くべき筋肉がうまく使えていない

状態です。

EMSは、自分では使いにくい筋肉に刺激を入れる補助的な手段として活用します。

※自動運動に完全に代わるものではないため、状態に応じて使い分けを行います。

慢性腰痛はどれくらいで良くなる？

慢性腰痛は、
積み重なった負担の結果として起こっています。

そのため、

  • 1回で完全に治る
  • 短期間で全て解決

というものではありません。

ただし、

  • 正しい評価
  • 適切な施術
  • 体の使い方の見直し

を行うことで、
痛みが出ない状態へ改善していくことは十分可能です。

整形外科と整骨院の役割の違い

  • 整形外科：画像検査・診断・投薬
  • 整骨院：姿勢・動作・筋肉バランスへの対応

Flat整骨院では、
整形外科と連携した対応を行っています。

必要に応じて医療機関の受診を勧め、
安全性を最優先に考えています。

西荻窪で慢性腰痛にお悩みの方へ

Flat整骨院は、
西荻窪エリアで慢性腰痛に悩む方が多く来院されている整骨院です。

  • 長年腰痛が続いている
  • どこに行っても変わらなかった
  • ぎっくり腰を繰り返している

そんな方こそ、
一度ご相談ください。

まとめ｜慢性腰痛は「原因」を見直すことが大切です

慢性腰痛症は、

  • 腰そのもの
  • 生活習慣・内臓の負担
  • 体の使い方

これらが複合的に関係しています。

Flat整骨院では、
その場しのぎではなく、
腰に負担をかけ続けない体づくりを目指しています。

西荻窪で慢性腰痛にお悩みの方は、
Flat整骨院までお気軽にご相談ください。

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