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頚椎椎間板ヘルニア＝「必ず手術・安静」ではありません

頚椎椎間板ヘルニアと診断されると、

  • 手術が必要なのでは
  • 首を動かしてはいけないのでは
  • もう良くならないのでは

と不安になる方が少なくありません。

しかし実際には、
保存的な対応で経過をみるケースが多いのが頚椎椎間板ヘルニアです。

Flat整骨院では、
画像所見だけで判断せず
「今、体に何が起きているか」を重視します。

このような症状はありませんか？

  • 首の痛み、動かしにくさ
  • 首から肩・腕にかけての痛み
  • 腕や指のしびれ
  • 首を動かすと症状が強くなる
  • 長時間のデスクワークで悪化する

これらは
頚椎椎間板ヘルニアに関連してみられる症状です。

頚椎椎間板ヘルニアとは

頚椎（首の骨）の間にある椎間板が変性し、
神経の近くに影響を及ぼす状態を指します。

ただし重要なのは👇

  • 画像上ヘルニアがあっても無症状の人がいる
  • 症状の強さと画像所見は一致しないことが多い

「ヘルニア＝症状の原因」とは限りません。

Flat整骨院が考える頚椎ヘルニアの評価ポイント

① 神経症状の有無と程度

  • しびれの範囲
  • 力が入りにくい感覚
  • 動作との関連

安全確認を最優先します。

② 首・肩周囲の筋緊張

  • 斜角筋
  • 僧帽筋
  • 肩甲挙筋

筋緊張が強いことで、
神経症状が増幅しているケースも少なくありません。

③ 姿勢・体の使い方

  • 頭が前に出た姿勢
  • 猫背
  • 巻き肩

首への負担が大きい姿勢が、
症状の長期化につながることがあります。

検査・評価について

Flat整骨院では、

  • 姿勢・動作の評価
  • 首・肩・腕の触診
  • 神経症状の確認
  • 日常動作との関係

を丁寧に確認します。

※エコーは補助的に使用します。

Flat整骨院の頚椎ヘルニアへの対応方針

● 無理に首を動かしません

痛みやしびれが強い時期に、
無理な矯正や強い刺激は行いません。

● 症状の段階に合わせて施術を変えます

  • 炎症や過敏性が強い時期
  • 症状が落ち着いてきた時期

状態に応じて
施術内容・刺激量を調整します。

● 首以外へのアプローチも重視

  • 肩甲骨
  • 胸郭
  • 背中・体幹

首だけに負担が集中しない体づくりを行います。

● フィジオ5Dによる神経・自律神経への配慮

頚椎ヘルニアでは、
神経の緊張や不安感が強く出ることがあります。

Flat整骨院では
フィジオ5Dを用い、副交感神経を優位にするモードを
状態に応じて使用します。

● EMSは必要な場合のみ

  • 姿勢保持が難しい
  • 再発予防を目的とする場合

に限り、補助的に使用します。
必須ではありません。

整形外科との連携について

  • 強いしびれや脱力がある
  • 症状が急激に悪化している
  • 医師の判断が必要な場合

このようなケースでは、
整形外科をご案内し連携を取ります。

整骨院だけで抱え込むことはありません。

頚椎椎間板ヘルニアは「整理して向き合う」ことが大切です

不安や緊張が強いと、
症状は必要以上につらく感じやすくなります。

  • 今の状態を正しく知る
  • できること・避けることを整理する

これが回復への第一歩です。

まとめ｜頚椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ

  • 画像所見と症状は一致しないことが多い
  • 無理な施術は行いません
  • Flat整骨院では保存的な視点を大切にします

西荻窪周辺で
頚椎椎間板ヘルニアによる首や腕の症状でお悩みの方は、
お気軽にご相談ください。

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