西荻窪Flat整骨院
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【西荻窪の整体】整体で本当に見るべきポイントとは？改善しない人の共通点を解説
西荻窪で整体を探している方の中には、
「何回も通っているのに良くならない」
「その場は楽だけど、すぐ戻る」
そんな経験をされた方も多いのではないでしょうか。
実はその原因、整体で“見るべきポイント”が見られていない可能性があります。
このページでは、西荻窪で整体的アプローチも行うFlat整骨院が、
整体で本来チェックすべき重要なポイントを専門的な視点から分かりやすく解説します。
そもそも整体の目的とは？
整体の目的は、単に筋肉をほぐすことではありません。
- 体の歪み
- 関節の動き
- 筋肉や筋膜の連動
- 動作時のクセ
これらを総合的に評価し、
「なぜそこに負担がかかっているのか」を見つけることが整体の本質です。
整体で見るべきポイント①
「痛い場所」だけを見ていないか？
整体でまず重要なのは、
痛い場所＝原因ではないという考え方です。
例えば腰痛の場合でも、
- 股関節
- 骨盤の傾き
- 足首の硬さ
- 背中や首の可動域
など、腰以外に原因があるケースが非常に多いです。
痛いところだけを施術する整体では、
一時的に楽になっても根本改善にはつながりません。
整体で見るべきポイント②
関節の「動き」を評価しているか？
整体では筋肉だけでなく、
関節が正しく動いているかを見ることが重要です。
- 動くはずの関節が動いていない
- 本来動かなくていい関節が代わりに動いている
この状態が続くと、
腰痛・肩こり・首の痛みが慢性化します。
整体で関節の可動域をチェックせず、
いきなり施術に入る場合は注意が必要です。
整体で見るべきポイント③
姿勢を「止まった状態」だけで見ていないか？
良い整体では、
- 立った姿勢
- 座った姿勢
- 前屈・後屈などの動作
動いている時の体の使い方も確認します。
なぜなら、
痛みの多くは「日常動作のクセ」から生まれるからです。
姿勢写真だけで判断する整体よりも、
動作評価まで行う整体の方が再発防止につながります。
整体で見るべきポイント④
筋膜・軟部組織の滑りを見ているか？
最近では整体の現場でも
筋膜（きんまく）が重要視されています。
- 筋肉同士が滑らない
- 動かすと引っかかる感じがある
- 押すと違和感が残る
こうした状態を評価せずに強くほぐすと、
逆に症状が悪化することもあります。
整体では
「硬さ」だけでなく「質感」まで見ることが大切です。
整体で見るべきポイント⑤
生活習慣まで説明してくれるか？
良い整体は、施術だけで終わりません。
- 寝方
- 座り方
- 仕事中の姿勢
- セルフケア
これらを含めて説明してくれるかどうかが重要です。
「なぜこの痛みが出たのか」を理解できると、
整体の効果は何倍にも高まります。
整体で改善しない人の共通点
整体でなかなか良くならない方には、
次のような共通点があります。
- 痛いところだけを毎回ほぐしている
- 評価や説明がほとんどない
- その場の気持ちよさ重視
- 原因が分からないまま通っている
整体は「回数」よりも
中身と評価が重要です。
西荻窪で整体を受けるなら
西荻窪Flat整骨院では、
- 痛みのある場所だけでなく全身評価
- 関節・筋肉・筋膜の連動チェック
- 動作を重視した整体的アプローチ
を行い、再発しにくい体づくりを目指しています。
「整体に通っているけど変わらない」
「どこを見られているのか分からない」
そんな方は、一度ご相談ください。
▶ 西荻窪で整体をお探しの方へ
西荻窪Flat整骨院では、整体的視点と整骨院の専門知識を組み合わせた施術を行っています。
