西荻窪Flat整骨院
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- #肘・手・前腕の症状
- #スポーツ障害
物を握る、手首を曲げる、重い物を持つ。
その動作で肘の内側が痛むことはありませんか？
それはゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）の可能性があります。
西荻窪Flat整骨院では、
痛みのある肘だけでなく負担が集中する身体の使い方まで評価し、根本改善を目指します。
このような症状はありませんか？
- 肘の内側がズキズキ痛む
- 物を握ると痛い
- 重い物を持つと肘がつらい
- スイング動作で悪化する
- 家事・仕事で症状が続いている
- 安静にしても改善しない
これらはゴルフ肘に多くみられる症状です。
ゴルフ肘とは？
ゴルフ肘は正式には
上腕骨内側上顆炎と呼ばれます。
手首を曲げる筋肉（屈筋群）が
肘の内側の骨に付着する部分で
繰り返し負荷がかかり炎症や微細損傷が起こる状態です。
ゴルフをしていなくても
デスクワーク・家事・育児などで発症します。
なぜゴルフ肘は長引くのか
ゴルフ肘が改善しにくい理由は
肘だけをケアしているケースが多いからです。
Flat整骨院では以下を重視します。
- 前腕屈筋群の過緊張
- 手首の使い方
- 肘への負担集中
- 肩・肩甲帯の動きの低下
- 姿勢不良
👉 肘は結果であり、
原因は前腕・肩・姿勢にあることが多いのです。
Flat整骨院の評価の考え方
当院では次の点を丁寧に確認します。
- 痛みが出る動作の特定
- 前腕筋の緊張状態
- 手首・肘の可動域
- 肩・肩甲骨の動き
- 神経症状との鑑別
ゴルフ肘以外の疾患が隠れていないかも重要視します。
ゴルフ肘に対する施術内容
症状の程度に合わせて施術を行います。
- 前腕〜肘への手技療法
- 手首・肘の動作改善
- 肩・肩甲帯の可動性調整
- 必要に応じてフィジオ5Dを使用し
痛み・緊張状態に合ったモードを選択 - ※ 炎症が強い場合は使用しないこともあります
整形外科との連携
ゴルフ肘は
画像検査や注射が必要なケースもあります。
西荻窪Flat整骨院では
整形外科と連携し、
必要に応じて医療機関をご案内しています。
放置するとどうなる？
痛みを我慢し続けると
- 日常動作で常に痛む
- 握力低下
- 再発を繰り返す
といった状態になることがあります。
まとめ
ゴルフ肘は
「肘だけの問題」ではありません。
- 原因を見極める評価
- 肘への負担を減らす施術
- 再発を防ぐ身体の使い方
これが改善への近道です。
肘の内側の痛みでお悩みの方は、
西荻窪Flat整骨院へご相談ください。
