• #自律神経・体調不良系
  • 朝起きても疲れが取れない
  • 仕事中ずっと体が重い
  • 寝ても回復しない
  • 病院では「異常なし」と言われた

こうした慢性的な疲労や倦怠感は、
単なる「疲れ」ではないケースが非常に多いです。

慢性疲労の本当の原因は「首・神経・姿勢」

慢性疲労の方に共通するのが👇

  • 首〜後頭部の緊張
  • 呼吸の浅さ
  • 胸郭の動きの悪さ
  • 交感神経が常に優位な状態

特に重要なのが
首周囲の筋緊張と自律神経の乱れ。

首には

  • 脳へ行く血流
  • 自律神経の通り道

が集中しており、
ここが硬くなることで
「回復できない体」になります。

Flat整骨院が考える慢性疲労の特徴

Flat整骨院では、慢性疲労を
「全身の防御反応が抜けない状態」と考えます。

  • 疲れているのに力が抜けない
  • 常に体が緊張している
  • 無意識に呼吸が浅い

これは
体が“休み方を忘れている状態”です。

当院のアプローチ｜状態に合わせて使い分ける

① 首・背中・胸郭の評価

まず

  • 首の可動
  • 肋骨の動き
  • 呼吸の入り方

を細かくチェックします。

慢性疲労の方は
「動いているようで動いていない」ことが多いです。

② フィジオ5Dの活用（※症状により使用）

Flat整骨院では
必要な方にのみフィジオ5Dを使用します。

目的は
👉 副交感神経を“優位にする”ことではありません

👉 過剰な緊張が抜ける「状態」を作ること

  • 緊張が強すぎる場合
  • 触れると力が入ってしまう場合

こうしたケースで
施術前の神経入力を整える目的で使います。

③ 手技・呼吸・動作へのつなぎ

状態が整ったところで

  • 首・背中への手技
  • 呼吸誘導
  • 姿勢・動作の再教育

を行うことで
「疲れにくい体の使い方」へ戻していきます。

病院との併用・連携も可能です

  • 内科で検査を受けながら
  • 薬に頼りきりにならず

体の状態を整えたい方のために
医療機関との併用も前提で施術しています。

必要に応じて
受診の提案も行いますので、安心してご相談ください。

まとめ｜「疲れが取れない」のは体からのサイン

慢性疲労・倦怠感は
気合や休養だけでは解決しないことが多い症状です。

  • 首・神経・姿勢
  • 呼吸
  • 体の防御反応

これらを正しく評価し、
回復できる状態へ戻すことが重要です。

西荻窪で
「原因がわからない疲れ」にお悩みの方は
一度ご相談ください。

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